Qigong für den Rücken
Durch die Harmonie von Bewegung, Atmung und der Vorstellungskraft wird der Energiefluss im Körper angeregt und reguliert. Fließt die Energie, fühlen wir uns körperlich und mental fit. Die Übungen im Qi Gong sind dynamisch, aber auch ruhig und fließend, was die Entspannung fördert und zu mehr Gelassenheit führt.
In diesem Seminar geht es hauptsächlich darum, den Rücken zu stärken. Deshalb eignet sich dieses Seminar gut, um Rückenschmerzen, Hexenschuss und Ischialgien vorzubeugen.