Das Buch: Yiquan

Mit medizinischem Aspekt Körper und Geist zugleich kultivieren

Im Verlagshaus der Ärzte ist das ist das neue Yiquan-Buch von Jumin Chen nun neu aufgelegt worden. Wie dem Titel schon zu entnehmen ist, befasst sich das Buch insbesondere mit den gesundheitlichen Aspekten des Yiquan. Mit vielen praktischen Übungen wird dieses Buch Dein Begleiter für mehr Wohlbefinden und zur Unterstützung Deiner Gesundheit.

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Yiquan - Theorie

  • Was ist Yiquan
  • Bewegung einst und heute
  • Die fünf Hauptkategorien von Yiquan
  • u.a.
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Yiquan - Übungen

  • Trainingsplan
  • Grundvorstellung Stehen im Wasser
  • Zhanzhuang in verschiedenen Positionen
  • Übungen im Rollstuhl
  • Yiquan gegen Rückenbeschwerden
  • und vieles mehr
Yiquan Buch von Jumin Chen

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160 Seiten, Hard-Cover, mit vielen Bildern.

30,00 CHF

zuzüglich Verpankung und Versand
ISBN 978-3-99052-215-8

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