Sommer-Sonderkurse in Luzern – Qigong
So.-Fr. 10. -15. August 2025
So.-Fr. 9:30 – 12:30 Uhr
Kursleitung: Jumin Chen
Thema: Atem-Qigong mit 15 Bewegungen
Kurskosten: CHF 520,-
Sommer-Sonderkurs in Luzern / Schweiz
Thema: kommt bald.
Atem-Qigong ist eine spezielle Form des Qigong, die sich auf die Kontrolle und Verbesserung der Atmung fokussiert. Diese Praktik stützt sich auf die Annahme, dass eine korrekte Atmung dazu beitragen kann, das Qi des Körpers zu harmonisieren und zu regulieren, was wiederum zu einem verbesserten Gesundheitszustand und Wohlbefinden führt. Durch verschiedene übungen wird das Atem-Qigong praktiziert, um die Atmung zu vertiefen, zu verlangsamen und zu synchronisieren. Hier sind einige gängige Techniken des Atem-Qigong:
Diese Techniken können je nach Bedarf kombiniert oder einzeln praktiziert werden, um die Atmung zu verbessern und den Körper zu entspannen.