Gelenke Qigong – Qigong zur Stärkung von Sehnen und Knochen

Gelenke Qigong – Qigong zur Stärkung von Sehnen und Knochen

Gelenke Qigong ist eine Form des Qigong, die sowohl zur Vorbeugung als auch zur Unterstützung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt wird. Dazu gehören:

• Schmerzen in Nacken, Schultern, Taille und Beinen
• Muskelschwäche und eingeschränkte Beweglichkeit
• Muskelschwund und fortschreitender Gewichtsverlust
• Schmerzen und Steifheit im unteren Rücken
• Knochenschwäche und Kraftlosigkeit

Diese Qigong-Form zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:

• Entspannte Bewegungen mit großem Bewegungsumfang
• Kombination von Anspannung und Entspannung
• Langsame und bewusste Kraftausübung
• Verbindung von Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft
• Betonung von Drehbewegungen, insbesondere Vorbeugen
• Fokus auf Kniebeugen und Knie-Rotationen

Gelenke Qigong wurde über viele Jahre hinweg klinisch und in der Praxis erprobt und hat sich als äußerst wirksam erwiesen. Es erfreut sich großer Beliebtheit sowohl in China als auch im Ausland und wird von vielen Patienten geschätzt.

Das Seminar ist nicht für medizinische oder therapeutische Zwecke gedacht.

Datum: 16./17.11.2024
Uhrzeit: Sa. 9:30 – 17:00 So. 9:30 – 13:30
Kursort: Grimselweg 3, 6005 Luzern
Seminarleitung: Jumin Chen
Betrag: CHF 300.-