Datum

30. Nov 2024

Uhrzeit

10:00 - 17:00

Qigong für einen erholsamen Schlaf in Luzern

Schlaf ist wichtig für die Erholung von Körper und Geist. Er stärkt unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Darüber hinaus kann er die Fähigkeit des Gehirns unterstützen, sich zu regenerieren und neu zu organisieren.
Hohe Anforderungen im Alltag, Stress und Zeitdruck können jedoch zu unruhigem Schlaf oder Schlafstörungen führen. In diesem Seminar zeigen wir Ihnen Übungen aus dem medizinischen Qigong, die zu einem besseren Schlaf beitragen können. Das Seminar ist für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet.

Datum: 30.11.2024.
Zeit: 10.00 – 17.00
Kosten: CHF 160.-
Kursleitung: Therese Siegenthaler
Ort: Grimselweg 3, 6005 Luzern