Gelenke-Qigong

von ca1.ch | 4.05.26 | Allgemein

Gelenke Qigong – Qigong zur Stärkung von Sehnen und Knochen Gelenke Qigong ist eine Form des Qigong, die sowohl zur Vorbeugung als auch zur Unterstützung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt wird. Dazu gehören: Schmerzen in Nacken, Schultern, Taille und...

Yang Sheng Qigong

von ca1.ch | 4.05.26 | Allgemein

Yangsheng Qigong: Die Kunst, das Leben zu nähren Suchen Sie nach einem Weg, um im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig Ihre körperliche Vitalität zu steigern? Yangsheng Qigong (養生氣功) bietet Ihnen eine jahrtausendealte Methode, die weit über einfache...

Qigong der Sieben Sterne

von ca1.ch | 21.01.25 | Qigong

Qigong der Sieben Sterne ist eine einzigartige und raffinierte dynamische Übungsmethode, deren Name sich von der sorgfältigen Gestaltung und Anordnung der sieben Grundformen ableitet. Diese Übungsmethode integriert geschickt die sanften und fließenden Aspekte des Tai...

Warum eignen sich Taiji Quan, Qigong und Yiquan besonders für ältere Menschen?

von ca1.ch | 16.04.23 | Qigong, TaijiQuan, Yiquan

Der Alterungsprozess beim Menschen ist ein natürlicher Prozess, der im Laufe der Zeit auftritt. Es gibt jedoch einige Faktoren, die diesen Prozess beschleunigen können, wie schlechte Ernährung, mangelnde körperliche Aktivität und Stress. Der Alterungsprozess beginnt...

Xingyi Quan

von ca1.ch | 12.04.23 | TaijiQuan, Yiquan

Das Xingyi Quan ist eine der inneren Kampfkünste in China und hat zum Ziel, die innere Energie, den Geist und die Kraft des Körpers zu trainieren. Es wird oft als eine der traditionellen Kampfkünste des Landes betrachtet und kombiniert starke und sanfte Elemente in...