von ca1.ch | 21.01.25 | Qigong
Qigong der Sieben Sterne ist eine einzigartige und raffinierte dynamische Übungsmethode, deren Name sich von der sorgfältigen Gestaltung und Anordnung der sieben Grundformen ableitet. Diese Übungsmethode integriert geschickt die sanften und fließenden Aspekte des Tai...
von ca1.ch | 16.04.23 | Qigong, TaijiQuan, Yiquan
Der Alterungsprozess beim Menschen ist ein natürlicher Prozess, der im Laufe der Zeit auftritt. Es gibt jedoch einige Faktoren, die diesen Prozess beschleunigen können, wie schlechte Ernährung, mangelnde körperliche Aktivität und Stress. Der Alterungsprozess beginnt...
von ca1.ch | 2.02.23 | Qigong, Yiquan
Einige Menschen sagen, dass man beim Zhan Zhuang flachatmend atmen soll und dann kräftig flachatmend atmen soll, dann ist es vorbei. Atmen ist das Natürlichste und man sollte nicht daran denken. Als wir Kinder waren, haben wir Zhan Zhuang gelernt, ohne dass man uns...
von ca1.ch | 2.02.23 | Qigong, Yiquan
Zhan Zhuang Es ist falsch, Empfindungen zu suchen, indem man mit zusammengezogenen Augenbrauen, runzelnder Stirn, knirschenden Zähnen oder zusammengekniffenen Augen starrt. Stattdessen sollte man beim Stehen lächeln, da ein guter Geisteszustand die Gesundheit nährt....
von ca1.ch | 30.01.23 | Qigong
Die „Acht Brokaden“ (auch bekannt als „Ba Duan Jin“) sind eine traditionelle Form des Qigong, die aus acht speziellen Bewegungsübungen besteht. Jede Übung fokussiert sich auf einen spezifischen physischen Bereich und assoziierten energetischen...
von Thomas Huber | 24.05.20 | Allgemein, Buch, Qigong
Medizinisches Qigong Der Weg der Gesundheit Vor fast 10 Jahren erschien das Qigong-Buch „Der Weg zur Gesundheit“ zum ersten mal. Mittlerweile gibt es die 3. überarbeitete Auflage mit vielen neuen Bildern. Z Qigong - Theorie Allegemeine Theorie (Yin-Yang,...
